И-Шен- Гимнастика ушу. Начинаем с нуля


И-Шен- Гимнастика ушу. Начинаем с нуля

Родина восточной практики ушу – Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу.
Что же побуждает их к таким действиям? Это, конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия этой гимнастикой защищают от болезней и продлевают жизнь. Такое отношение к ушу базируется на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.
Книга познакомит вас с ушу, но не как с боевым искусством, а как с комплексом физических упражнений для укрепления здоровья.
Регулярные занятия ушу будут способствовать приобщению вас к здоровому образу жизни.

Книжная инфа
Автор публикации:И-Шен
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:Гимнастика
Год выпуска в свет: 2006
Издательство: Вектор
Предоставленный формат публикации: pdf
Размер залитого архива залитого файла: 11 мб

Купить печатную версию на LITRES

Категории