Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней


Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней

Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.

Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

Книжная инфа
Автор публикации:Кента Накаяма
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:Здоровье
Год выпуска в свет: 2020
Издательство: Питер
Предоставленный формат публикации: pdf
Размер залитого архива залитого файла: 10,2 МБ

Купить печатную версию на LITRES

Категории