Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель

Если вам особенно не терпится приступить к этой программе, одна только глава 1 даст вам достаточно информации, чтобы начать пожинать ее плоды. Любители истории, все те, кто всегда требует доказательств и просто любопытные определенно захотят прочесть главу 2, даже если остальные предпочтут ее просто пропустить. Главы 3 и 4 дают вам основы программы и достаточно деталей для того, чтобы отправить вас, вооруженного до зубов, по пути к более сильному и мускулистому телу. Глава 5 освещает ряд более мелких подробностей и выводит за пределы основ программы в ряде ключевых областей.

Книжная инфа
Автор публикации:Рэндалл Штроссен
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:СПОРТ
Год выпуска в свет: 2012
Издательство: Самиздат
Предоставленный формат публикации: pdf
Размер залитого архива залитого файла: 12,2 Mb

Купить печатную версию на LITRES

---

Вернуться назад