Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы (2021) pdf

Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные.

Техники манипулирования. Приемы спецслужб (2019) fb2

Если Вы держите в руках эту книгу, то Вы интересуетесь темой человеческих взаимоотношений и прекрасно понимаете, что очень многое в нашей жизни решают полезные знакомства.

Ипохондрия, или Страх болезней. Краткосрочная стратегическая терапия (2021) pdf

Прославленный Мольером и его "Мнимым больным", страх перед болезнями, кажется, не хочет ослабить свою власть над людьми, бросая парадоксальный вызов развитию медицины.

Все врут! Как распознать ложь и научиться врать самому (2021) pdf

Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали прав-ду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга!

Самогипноз и активное самовнушение: как внушить себе здоровье (2016) pdf

Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь.

Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности (2021) pdf

Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта.

Психопокер: практическая психология манипуляций (2021) fb2, rtf

Каждый день люди принимают решения, совершают действия, реагируя на происходящее. Вы уверены, что никто не воздействует на вас, заставляя думать и действовать так, а не иначе?

Генерализованное тревожное расстройство (2021) pdf

При генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) человек может испытывать чрезмерное и неконтролируемое беспокойство из-за проблем со здоровьем, финансов, отношений, работы, или любых других незначительных проблем (например, как не опоздать на встречу).

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом (2019) pdf

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими?

Серия "#Psychology#KnowHow" в 43 книгах /2016-2021/ pdf, fb2, epub

В книгах этой серии — ответы на самые сложные жизненные вопросы; провокационные и сумасшедшие темы, выводящие из зоны комфорта; понятные и простые формулировки, позволяющие увидеть суть вещей и осознать причину происходящего.

Психотерапия страха и панических атак (2019) pdf

Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак.