Игорь Вагин- Апгрейд головного мозга


Игорь Вагин- Апгрейд головного мозга

В этой книге, дорогой читатель, мы с вами разберем один из главных ресурсов нашей конкурентоспособности – умение управлять своим головным мозгом.
Как находиться в максимальной психической и физической форме в соответствии с современными вызовами (эмоциональные, интеллектуальные и физические нагрузки, жесткая конкуренция, приспособление к потоку инноваций), когда нам нужна максимальная творческая активность в жизни: мыслительная, эмоциональная, поведенческая и при этом не выгорать на работе.
Книга, которую вы держите в руках – это учебник тренировки головного мозга, в котором описаны десятки простых и эффективных упражнений с минимальным объемом современной теории. Вы узнаете как оптимально использовать конкретные навыки управления мозгом на работе и в быту, как практически провести апгрейд своего мозга

Книжная инфа
Автор публикации:Игорь Вагин
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:Научная-популярная литература
Год выпуска в свет: 2020
Издательство: Литрес
Предоставленный формат публикации: pdf
Размер залитого архива залитого файла: 18 Мб

Купить печатную версию на LITRES

Категории