Эта замечательная йога, или взгляд в себя


Эта замечательная йога, или взгляд в себя

Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга. В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии.

Книжная инфа
Автор публикации:Г.Е. Лах Ман Чун
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:Хатха-йога
Год выпуска в свет: 1992
Издательство: Физкультура и спорт
Предоставленный формат публикации: pdf
Размер залитого архива залитого файла: 63.6  Мб

Купить печатную версию на LITRES

Категории